умный пресс
Челлендж
06.04-06.05
- восстановление после родов
- коррекция диастаза
- дисфункция мышц тазового дна
- нарушение осанки
- убрать лишние кг
- уменьшить талию
Какие проблемы ты можешь решить:
Умный пресс это—самый любимый проект для женщин. Все хотят иметь красивый подтянутый живот.
Не очередная волшебная таблетка и не диета, мф идем к плоскому животу через комплексный подход.
Мы не просто дышим и не просто качаем
пресс, мы сочетаем: дыхание + движение+anti-age питание(против отёков и возраста), без изнуряющих тренировок, за 30 минут получая эффект X10
ВАУ: дышишь, молодеешь, стройнеешь.
Эффект:
✔Топим жир
✔Укрепляем глубинную мускулатуру
•Всем кто хочет иметь плоский живот с мягким рельефом, здоровое тело без отёков, королевскую осанку.
•Считаете свой живот проблемной зоной: он выпирает, висит или не ушёл после беременности и родов.
•Отрицательно относитесь к изнуряющим тренировкам.
•Хотите выглядеть красивее, стройнее, укрепить иммунитет.
•Хотите иметь подтянутый живот и тонкую талию.
•Считаете свой живот проблемной зоной: он выпирает, висит или не ушёл после беременности и родов.
•Отрицательно относитесь к изнуряющим тренировкам.
•Хотите выглядеть красивее, стройнее, укрепить иммунитет.
•Хотите иметь подтянутый живот и тонкую талию.
Челлендж проходит в онлайн формате. Все практики будут в записи, вы сможете заниматься в любое время. В закрытом чате зарание будет выложена
информация, которую нужно изучать до начала челленджа.
Лучшие эффективные комплексы упражнений с понедельника по пятницу по 30 минут.
Суббота, воскресенье - отдых. Дыхательные практики не вставая с кровати. По желанию МФР.
информация, которую нужно изучать до начала челленджа.
Лучшие эффективные комплексы упражнений с понедельника по пятницу по 30 минут.
Суббота, воскресенье - отдых. Дыхательные практики не вставая с кровати. По желанию МФР.
- Личный опыт трансформации.
- Сама прошла путь поэтому понимаю ваши трудности и сомнения.
- Научу как внедрить тренировки и дисциплину питания в свою жизнь.
Anti-age, против отёчности, укрепление иммунитета, снижение весса.
Питание которое необходимо любой женщине 35+, чтобы быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать.
Питание которое необходимо любой женщине 35+, чтобы быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать.
- Похудение и оздоровление с умом, 3-4 разовое питание без голодовок.
- Вывод токсинов из организма без чисток, через осознанное питание.
- Простые доступные продукты.
- Ежедневная обратная связь и возможность задавать вопросы.
- Здоровье на долгие годы.
- И ещё очень много другого полезного и интересного.
- Острые воспалительные заболевания.
- Обострение хронических заболеваний.
- Прогрессирующие образования.
- Состояния, сопровождающиеся болью, отеком, воспалением, повышением давления, повышением температуры, резким ухудшением самочувствия.
- Психические расстройства.
- Возраст до 16.
- Беременность.
- Патологии опорно-двигательного аппарата.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Если у вас есть противопоказания, перед началом проконсультируйтесь со своим лечащим врачём.
- восстановление после родов
- коррекция диастаза
- дисфункция мышц тазового дна
- нарушение осанки
- убрать лишние кг
- уменьшить талию
- Коврик для тренировок.
- Удобная одежда для занятий.
- По желанию кубики для йоги и МФР ролл.
Результат зависит от соблюдения режима тренировок и питания. Большинство участников замечают изменения уже через 2 недели.
После завершения челленджа он остаётся в доступе ещё на месяц, далее доступ закрывается.
ВНИМАНИЕ: после регистрации, оплата не возвращается и не переносится на другой поток, независимо от обстоятельств. Копирование материала челленджа наказуемо, распространение запрещено и преследуется законом.
Отзывы
